Dans les parcs, il n’est pas interdit d’enfiler short et baskets pour faire quelques foulées au pas de course… Des parcours balisés, dédiés au jogging, sont à disposition des coureurs plus avertis. Le long de ces parcours, des agrès ont été installés pour parfaire sa condition. Différents appareils ont aussi été regroupés dans des aires de fitness spécifiques pour faire des étirements et de la musculation. Aires de fitness : Cros de Casté, Roquebrune-Cap- Martin (5 modules) ; Estienne d’Orves, Nice (4 agrès) ; Lac du Broc, Le Broc (4 agrès) ; Valmasque, Valbonne et Mougins (12 équipements pour adultes) ; Vaugrenier, Villeneuve-Loubet (4 agrès), Roquevignon, Grasse (4 agrès) ; Sinodon, Roquefort-les-Pins (6 agrès) ; Grande Corniche, Plateau de la Justice (4 agrès). Jalonnés de bornes pour contrôler ses distances de course, les parcours sportifs encadrent la pratique d’entraînements plus poussés, comme le « fractionné », c’est-à-dire l’alternance de phases de courses rapides et d’autres plus lentes. Dans le Parc des Rives du Var, des ateliers sportifs sur le thème du sport-santé ont été mis en place en collaboration avec l’UFR Staps (Faculté des Sciences et du Sport) de Nice. Parcours sportifs : Roquevignon, Grasse (parcours de 1000 m avec bornes tous les 100 m) ; Vaugrenier, Villeneuve-Loubet (circuit de 1,6 km avec 6 agrès) ; Valmasque, Valbonne et Mougins (circuit de 1,5 km avec 12 agrès) ; Grande Corniche, Plateau de la Justice (circuit de 1,4 km avec 13 agrès) ; Rives du Var (un 10 000 m, 3 rallyes Santé), Sinodon, Roquefort-les-Pins (3 parcours : vert d’1,50 km, bleu d’1,75 km et rouge de 2,10 km) ; San Peyre, Mandelieu-La Napoule (circuit de 2 km mis en place au printemps 2018). Dans les parcs, il n’est pas interdit d’enfiler short et baskets pour faire quelques foulées au pas de course… Des parcours balisés, dédiés au jogging, sont à disposition des coureurs plus avertis. Le long de ces parcours, des agrès ont été installés pour parfaire sa condition. Différents appareils ont aussi été regroupés dans des aires de fitness spécifiques pour faire des étirements et de la musculation. Aires de fitness : Cros de Casté, Roquebrune-Cap- Martin (5 modules) ; Estienne d’Orves, Nice (4 agrès) ; Lac du Broc, Le Broc (4 agrès) ; Valmasque, Valbonne et Mougins (12 équipements pour adultes) ; Vaugrenier, Villeneuve-Loubet (4 agrès), Roquevignon, Grasse (4 agrès) ; Sinodon, Roquefort-les-Pins (6 agrès) ; Grande Corniche, Plateau de la Justice (4 agrès). Jalonnés de bornes pour contrôler ses distances de course, les parcours sportifs encadrent la pratique d’entraînements plus poussés, comme le « fractionné », c’est-à-dire l’alternance de phases de courses rapides et d’autres plus lentes. Dans le Parc des Rives du Var, des ateliers sportifs sur le thème du sport-santé ont été mis en place en collaboration avec l’UFR Staps (Faculté des Sciences et du Sport) de Nice. Parcours sportifs : Roquevignon, Grasse (parcours de 1000 m avec bornes tous les 100 m) ; Vaugrenier, Villeneuve-Loubet (circuit de 1,6 km avec 6 agrès) ; Valmasque, Valbonne et Mougins (circuit de 1,5 km avec 12 agrès) ; Grande Corniche, Plateau de la Justice (circuit de 1,4 km avec 13 agrès) ; Rives du Var (un 10 000 m, 3 rallyes Santé), Sinodon, Roquefort-les-Pins (3 parcours : vert d’1,50 km, bleu d’1,75 km et rouge de 2,10 km) ; San Peyre, Mandelieu-La Napoule (circuit de 2 km mis en place au printemps 2018).